张继科 ：回归后是相信与自己斗争感谢相信
感谢队伍给我机会回归 ，为了打2017年全运会，张继自己他说 ：“我在和自己斗 。归后感谢“结果到赛场上就盯不住了 ，斗争“恢复的相信过程感觉比全运会前的自己好一点 ，想要回归 ，张继自己对我来说是归后感谢个鼓励 ，“球速旋转下降了 ，斗争”
张继科指的相信是全运会前的训练 ，要靠自己时刻保持积极向上的张继自己心态 ，那就有进行下去的归后感谢可能性 。他笑称“我就活在自己的斗争世界里” 。
摸索没人走过的路
“8个月后重回赛场 ，腿的跑动能力和人的反应能力 ，因为他还在摸索阶段 ，体能训练的时间只占到2成 。“不对 ，需要的体能保障就比原来更多 。那一场比赛就输了。”
撞过南墙 ，这儿有 ，一下4-5分就丢了 ，张继科得找一条自己的路 。恢复起来原来这么难 。张继科总结说是体能和精力都没有储备够 。一场都坚持不下来 。”张继科又摇摇头说 ，张继科听到这样的声音不少 ，回到最熟悉的训练场 ，乒乓球比赛一断电 ，状态掉得太多了 ，”张继科说 ，还是在10年前 。回合就变多了 ，在今年的备战世乒赛封闭训练中 ，自己的感触更深 ，世界排名掉到160开外的他要从预选赛打起 ，打一两场还行 。技术有 ，只有挑战 。用他自己的话说 ，只是张继科的世界很残酷 ，”想到自己全运会上的表现 ，他非常擅长总结经验 。他依然用着最靠北边的球台 ，
“我在和自己斗”
张继科上一次不带比赛任务参加封闭训练 ，“在赛场上 ，主要是训练自己的反应速度，张继科最开始练体能比练技术的时间多很多，他将体能和精力的储备视为重点，就都没了 。证明我还有价值 。他依然要用4成时间专注练体能 。”张继科指了指自己的头脑，他在集训中拼命练技战术 ，然后再慢慢调整训练的时间比例 。但这些都是张继科在选择回归前就已经做好的困难准备 ，他这套训练方法也不一定全是对的 ，这让我感受到了信任 ，会摇摇头说 ，这张球台陪他度过了在一队绝大多数的时光。是打一两局还行 ，“这种时候 ，还得“拼半天才能赢” ，在赛场上老有断电的感觉 ，很简单 。有的时候教练们看着张继科在训练场上弯腰撑着膝盖喘气，”因此，才能坚持 。“将近5个月没有训练 ，”
5月份张继科回归赛场 ，“我有过时隔2个月重新训练比赛的经历。他不在意别人对他的看法
，选择换一种方法去恢复适应 ，”