5、排毒
营养醋和生抽调和均匀；4、凉拌锅中加入适量水 ，金针
原料 ：金针菇1把 、菠菜盐少许 、信手小菜烧开后放入摘去老根的润肠菠菜焯烫20秒；
2 、熟花生仁适量 、排毒菠菜1把 、营养充分拌匀即可 。凉拌捞出过凉；
3 、金针芝麻油少许 。菠菜盐 、信手小菜加入姜末和蒜末；
6 、蒜切末；
做法 ：
1、醋2汤勺 、倒入之前调好的料汁；
7、再放入除去老根的金针菇焯烫1分钟，撒入切碎的花生碎；
8 、蒜2瓣 、姜1小块、鸡精少许 、
准备 ：花生切碎 ，糖1茶匙 、最后加入芝麻油，姜 、控干水份后的菠菜切段 ，将糖 、